暮らしと健康

月経前症候群とは、ＰＭＳ（Premenstrual Syndrome）とも呼ばれ、生理のある女性に、生理の２週間くらい前から起こる様々な不調のことを言います。この不調は、一般的に、排卵から月経開始までの時期に現れ、黄体ホルモンの影響によるものと言われています。月経前症候群（PMS）の症状としては、身体的症状と精神的症状に分けられ、その病状には大きな個人差があります。

自分が月経前症候群（PMS）かどうか知るには、同じ症状が周期的に現れ、排卵から月経前の「黄体期」に症状が出現し、月経終了後の卵胞期には消失する、ということであれば、「月経前症候群」だと言えます。