http://kurashi.azukipai.com/ 健康一番！病気でなくても心が病んでいませんか？このサイトでは暮らしに役立つ豆知識や、健康について、がん・生活習慣病・いろいろな症候群などの病気について、介護に携わるための介護情報、美容整形、ヨガ、ダイエット、癒しなど、心と体を内側から健康にするための健康情報をお届けしています。 ja Copyright 2008 Sat, 27 Jan 2007 22:16:49 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss
月経前症候群（PMS）は、ストレスと強い関係があると言われています。仕事や家庭環境などで、できるだけストレスを溜めないようにするほか、病状のひどい人は、病状を周囲の人に伝え、理解してもらうことも大切です。また、自分の状態の変化をメモしておくことで、事前に心の準備ができ、それだけでもかなり楽になります。

月経前症候群（PMS）の病状が特にひどいと感じる人は、一人でかかえこまず、心療内科などで一度相談されることをおすすめします。]]> http://kurashi.azukipai.com/2007/01/pms_5.html http://kurashi.azukipai.com/2007/01/pms_5.html 016月経前症候群（PMS） Sat, 27 Jan 2007 22:16:49 +0900 月経前症候群（PMS）の症状を軽くするためのもので、「セントジョンズワート」というものは、気分を落ち着かせる働きがあり、安定した精神状態を保つ作用があります。また、「カルシウム・マグネシウム」は月経前症候群（PMS）の症状の緩和にとても有効であるとされています。「チェストベリー」は、ホルモン群を調整する作用、「大豆イソフラボン」も女性ホルモンと同じ働きがあるため、月経前症候群（PMS）に効果があると言われています。その他、「ビタミンB6」や「γ-リノレン酸」なども有効だといわれています。 http://kurashi.azukipai.com/2007/01/pms_4.html http://kurashi.azukipai.com/2007/01/pms_4.html 016月経前症候群（PMS） Fri, 26 Jan 2007 11:03:53 +0900 介護車両や介護タクシー（介護用ワゴン車）は、福祉施設や老人ホームなどの送迎用ですが、これらの介護車両には、車椅子を使用している高齢者や障害者が、車いすごと乗降が可能な設備（リフトやスロープ）や、ストレッチャーに寝たままスムーズに乗降できる機能などが備わっています。介護タクシーの運転手には、ホームヘルパーの資格が義務づけられており、運転のほか、自宅のベッドから介護施設までのさまざまな送迎介助を行ないます。 http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_16.html http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_16.html 004介護 Thu, 25 Jan 2007 21:14:24 +0900
カフェインを多く含む飲み物は、イライラ、うつなどの精神症状を悪化させるといわれているので、コーヒーやチョコレートは控えめにしましょう。特に、チョコレートは月経前症候群に良くないと言われています。

アルコールは、月経前症候群（PMS）の時期には、いつもより少しのアルコールで酔いやすくなるため、二日酔い・悪酔いしやすいようです。タバコも、月経前症候群（PMS）を悪化させると言われています。]]> http://kurashi.azukipai.com/2007/01/pms_3.html http://kurashi.azukipai.com/2007/01/pms_3.html 016月経前症候群（PMS） Wed, 24 Jan 2007 13:16:43 +0900 介護車両には、座ったまま乗り降りできるリフトやスロープがついていたり、シートが回転できたりと、さまざまな点で工夫がこらされています。レンタルサービスを行っているところがあります。ポイントとしては、乗り降りが介護施設の駐車場の広さが合って等ですが、実際に試乗してしっかり確認しましょう。 http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_15.html http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_15.html 004介護 Tue, 23 Jan 2007 22:55:12 +0900 月経前症候群（PMS）の治療には、食事とストレス対策が必要です。まず食事についてですが、いろいろな栄養素が不足すると、月経前症候群（PMS）の病状がひどくなると言われているので、バランスのとれた食事をし、規則正しい生活をしてストレスを溜め込まないようにすることが大切です。バランスの取れた食生活をしている人では、月経前症候群（PMS）の病状が軽い、というデータがあります。また、月経前症候群（PMS）の前にはむくみやすくなるので、塩分は控えめに心がけましょう。 http://kurashi.azukipai.com/2007/01/pms_2.html http://kurashi.azukipai.com/2007/01/pms_2.html 016月経前症候群（PMS） Tue, 23 Jan 2007 22:01:46 +0900
月経前症候群（PMS）の身体的症状としては、腰痛、下腹部が張る、頭痛、乳房が張る、乳房が痛む、食欲が増す、食欲がなくなる、疲れやすい、眠くなる、肩こり、めまい、手足の冷え、むくみ、のどがかわく、ニキビができやすい、肌が荒れる、化粧のノリが悪い、下痢・便秘、おりものが増える、カラダがスムーズに動かない、などが挙げられます。

月経前症候群（PMS）の精神的症状としては、イライラする、攻撃的になる、怒りやすい、無気力、うつ状態になる、能率が低下する、気分が変わりやすい、いつも通り仕事ができない、女性であることが嫌になる、人付き合いが悪くなる、などが挙げられます。]]> http://kurashi.azukipai.com/2007/01/pms_1.html http://kurashi.azukipai.com/2007/01/pms_1.html 016月経前症候群（PMS） Mon, 22 Jan 2007 21:25:17 +0900 アスペルガー症候群の子供は、「社会性」に問題があり、「暗黙のルール」を読み取ることが苦手なので、ルールは指示は明確にしてあげましょう。また、アスペルガー症候群の子供は否定的な言葉に敏感で、さらに、叱責されるような行動をしてしまうことが多く、元々自信を失いがちです。できるだけ肯定的に接し、褒めるようにしましょう。 http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_71.html http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_71.html 015アスペルガー症候群 Mon, 22 Jan 2007 18:58:45 +0900 介護保険法（1997年）の制定により、この「介護保険施設」（介護老人保険施設などの介護施設）が作られました。介護が必要な高齢者で病状が安定していて、リハビリ等の機能訓練が必要な人たちです。介護老人保険施設の種類や、要介護度によって、標準的なサービス料金もかなり異なるので、まずは、サービスを受ける前に、よく調べてみましょう。医学的な管理下で長期間にわたる療養・介護が必要な人の場合には、介護保険法で同様に定められている介護療養型医療施設などの施設もありますので、要介護者の健康状態を専門員等に伝え、よく相談されることをおすすめします。 http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_6.html http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_6.html 004介護 Sun, 21 Jan 2007 22:02:24 +0900 スピリチュアルヒーリングとは、精神エネルギーをスピリチュアル、つまり心の本質であるスピリチュアル(霊性)にアプローチすることで、体と心のバランスを取るというヒーリングです。催眠術などは、精神レベルでの効果にすぎず、最も深い心の世界にアプローチするには、スピリチュアルヒーリングが必要と言われています。 http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_19.html http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_19.html 013ヒーリング Sun, 21 Jan 2007 14:25:33 +0900
自分が月経前症候群（PMS）かどうか知るには、同じ症状が周期的に現れ、排卵から月経前の「黄体期」に症状が出現し、月経終了後の卵胞期には消失する、ということであれば、「月経前症候群」だと言えます。]]> http://kurashi.azukipai.com/2007/01/pms.html http://kurashi.azukipai.com/2007/01/pms.html 016月経前症候群（PMS） Sun, 21 Jan 2007 14:10:47 +0900 アスペルガー症候群の子供には、感情的になったり、大声でしかったりすることは逆効果です。また、何かにとてもこだわりを持つことがありますが、無理やり変えようとするのではなく、何かに生かす方向で考えてあげましょう。また、アスペルガー症候群の子どもは予測できないことや変化に対して苦痛を感じるので、スケジュールの変更はなるべく避け、やむ終えない場合は理解できるように説明してあげましょう。]]> http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_70.html http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_70.html 015アスペルガー症候群 Sat, 20 Jan 2007 21:36:21 +0900 介護関係の職場への就職を希望する人は、社会的ニーズが高まる中、増加傾向にあります。職種としては、ホームヘルパー、介護福祉士（ケアワーカー）、社会福祉士（ソーシャルワーカー）、介護支援専門員（ケアマネージャー）、サービス提供責任者、理学療法士（PT）、作業療法士（OT）、看護師（訪問看護師）、介護保険事務等さまざまな分野があり、仕事に資格も昨今注目を集めています。 http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_13.html http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_13.html 004介護 Sat, 20 Jan 2007 11:16:48 +0900 かつらとは、頭皮を隠したり、髪型を変えることを目的としたものです。薄毛を隠す手段として、かつらを使うことがあります。種類としては、人毛を使った物や、アクリルやポリエチレンなどの化学繊維（人工毛）を利用したもの等があります。かつらの形状には、オールタイプ、ツーぺタイプ、エクステンション等があります。男性がよく利用するのは、部分的な脱毛を隠してくれるツーペタイプです。かつらの耐久性は２〜５年ということですが、手入れ次第で違ってきます。かつらを購入されたら、取り扱いには注意しましょう。 http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_42.html http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_42.html 005悩み Sat, 20 Jan 2007 10:18:43 +0900 スポーツ整形外科とは、スポーツを行う人の外傷や障害に適した整形外科です。スポーツ整形外科は、整形外科同様、骨折や靭帯損傷などを取り扱いますが、スポーツ整形外科の場合は特に、医師のスポーツに対する理解が深く、スポーツ障害・外傷に対する治療の専門的なノウハウを結集して治療に当たるという特徴があります。スポーツによる外傷や障害などの際は、普通の整形外科ではなく、スポーツ整形外科にかかると、治療がスムーズになされるので安心です。 http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_58.html http://kurashi.azukipai.com/2007/01/post_58.html 007整形 Fri, 19 Jan 2007 23:35:53 +0900